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アンチエイジング
アンチエイジング
『常若（とこわか）』って言葉を知ってますか？
辞書によると「いつまでも若々しいさま」となっています。
とてもやさしい響きを持つ言葉ですね。
アンチエイジング（anti-aging）を日本語で何て言うか、
直訳だと「抗加齢」とか「老化防止」になるのでしょうが、
なんかしっくりこなくて。
いろいろ考えているうちに「とこわか」を思いつきました。
アンチエイジングにピッタリの言葉じゃないですか。
人間どうしたって歳はとるものです。
アンチエイジングを「抗加齢」と捉えると、
無理して年齢と戦うようで疲れてしまいます。
でも、「常若」なら自然に若さを保つイメージになりますよね。
CLIPSアンチエイジング研究所では、この「常若」の姿勢で、
いつまでも若々しく生きるためのヒントを紹介します。
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若さと健康を維持するには、毎日飲む水と栄養バランスを考えた食事が特に大切。
ダイエットのために食事を抜くのは絶対にダメ。
ビタミンやエネルギーが不足すると元気が出ません。
美味しいものを食べてきちんと消化し、便秘で身体に毒素を溜め込まないように。
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